여명 국제 마라톤 하프 후기(250412)
✅ 날씨: 10℃ 흐림.✅ 컨디션: 좋음✅ 급수: 매 5km 지점✅ 에너지젤: 7km, 14km 여명 국제 마라톤에 하프코스를 참가했다. 대회를 앞두고 한동안 잦은 야근으로 연습도 많이 못하고, 컨디션이 많이 떨어져서 완주는 할 수 있을지 걱정이 많았었다. 심지어 지난주 주말에는 21km를 달리려고 했는데, 컨디션이 너무 떨어져서 13km 지점에서 포기를 해야 했다. 컨디션이 떨어졌던 이유를 충분한 휴식 부족이었다고 판단하였다. 그래서 대회를 앞둔 일주일은 연습보다는 수면보충을 선택했다. 그리고 대회 당일 6시 반쯤에 일어나서 간단히 바나나 1개, 계란 1개, 비스켓 한 개 정도 먹고 대회장으로 향했다. (조금 부족하게 먹은 게 아닌가 싶긴 했지만 달릴 때 크게 지장이 있지는 않았다.) 여명 국제마라톤은..
